Gesundheitsförderung durch Yoga und Präventionskurse

Unsere Arbeitswelt hat sich durch die Digitalisierung bereits stark gewandelt und wird sich in Zukunft noch schneller verändern. Auch die Art und Weise, wie wir arbeiten, ist anders geworden. Stressbedingte Krankheiten wie Burnout sowie durch langandauerndes Sitzen und mangelnde Bewegung verursachte Rückenprobleme bis hin zum Bandscheibenvorfall nehmen immer mehr zu. Das treibt auch die Dauer der Krankheitstage und die Kosten für Personalausfälle immer weiter in die Höhe. Yoga in Ihrem Unternehmen Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention kann ein Bewegungsangebot für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zur Entschleunigung und zur verbesserten Leistungsfähigkeit beitragen. Regelmäßiges Üben von Yoga ist nachweislich geeignet, um die körperliche wie die mentale Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Die positive Wirkung von Yoga Die Integration von Yoga in Ihrem Unternehmen bringt folgende Vorteile mit sich: Reduktion von Fehlzeiten Höhere Leistungsbereitschaft Förderung des gemeinschaftlichen Wir-Gefühls Verbesserte Außendarstellung Ihres Unternehmens Größere Attraktivität als Arbeitgeber Was ist Business Yoga ? In unserer immer schneller werdenden Arbeitswelt erlebt Business Yoga einen wesentlichen Aufschwung, denn dieser Yogastil spart Zeit und kann auch direkt am Arbeitsplatz geübt werden. Eine Yogastunde besteht immer aus sanften Bewegungsübungen und meditativen Entspannungsübungen. Profitieren Sie von: meiner mehr als 11-jährigen Erfahrung als Bewegungstrainerin meinen fundierten und zertifizierten Ausbildungen gemäß deutscher und internationaler Standards Qualifikationen: Zertifizierte Yogalehrerin 500h AYA und BDY (nach den Richtlinien der American Yoga Alliance und des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland) in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga Business Yogalehrerin für Betriebliches Gesundheitsmanagement 40 h Yoga Personal Trainerin Bewegungsapparat, Innere Organe und Gesunde Ernährung 200 h Senioren Yogalehrerin 100 h Alignment Teacher Training für korrekte Haltung und Ausrichtung im Yoga und Hilfsmittel im Yoga 50 h Yin Yoga Teacher Training 50 h Zertifizierte Tanz- und Bewegungspädagogin Moderner Kreativer Tanz und Improvisation, Freies Musikzentrum München