Achtsamkeit, Meditation & Work Life Balance im Unternehmen - Seminare in der Natur

Unsere sehr praxisorientierten Seminare und Event-Seminare werden von den Teilnehmern auf eine besonders nachhaltige und wirkungsvolle Weise erlebt. Wir bieten: - MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) für Unternehmen - Achtsamkeitsseminare für Unternehmen - Fertige Module und Seminar in der Natur (mit Wandern und Bergerlebnissen) - Workshops oder Tagesseminare mit dem Schwerpunkt Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Meditation und Work Life Balance - Achtsamkeit am Arbeitsplatz - Mindfulness Leadership - Wegweiser - Sicherheit und Stabilität im Projekt und in Change-Prozessen - Fertige Module: Seminar, Training und ein tolles Team-Event kombiniert Unsere Leistungen sind einfach erklärt: Wir liefern konkrete Workshops und begleitende Praxisübungen zu bestehenden Eventkonzepten, so genannte "Mindfulness Power Trainings". Während dieser Events entstehen emotionale Reibungspunkte, positive wie negative. Mit diesen gehen wir in kurze Theorie-Einheiten, bei denen die Teilnehmer verstehen und zuerst ganz für sich selbst reflektieren können, weshalb und warum sie in bestimmten emotionalen Situationen wie Konflikten oder erreichten Erfolgen reagieren. Später dann auch in Praxisübungen für die konkrete Umsetzung. Der Spaßfaktor ist bei diesen Trainings genau so hoch und spannend wie anschließend die sehr praxisbezogenen Seminarinhalte. Die Teilnehmer lernen über Ihre eigene gelebte Erfahrung, nicht über wenig wirksame theoretische Konzepte. Dieses Event-Seminar wird auf Anfrage individuell nach Ihren Wünschen gestaltet. Achtsamkeitstraining & Work Life Balance im Unternehmen Achtsames Selbstmanagement: eigenverantwortlich und gesund im Beruf Der Stressreport 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin weist einen deutlichen Zusammenhang zwischen steigenden psychischen Belastungen und zunehmenden psychosomatisch verursachten Krankheiten und Störungen auf. Die dramatische Zunahme von Stress und Burnout in unserer modernen Arbeitswelt bedroht längst nicht mehr nur die Gesundheit und Lebensqualität des Einzelnen, sondern immer mehr auch die Leistungskraft unserer Wirtschaft. Studien weisen darauf hin, dass bereits 60% aller verlorenen Arbeitstage im Zusammenhang mit aus Stress entstandenen Erkrankungen stehen. Im Berufsleben nehmen Überbelastung und Stress immer stärker zu. Auslöser dafür sind längere Arbeitszeiten, komplexere Abläufe, finanzieller Druck genauso wie die Unsicherheit bezüglich des eigenen Arbeitsplatzes oder der Zukunft des Unternehmens. Schlaflosigkeit, Ängste, Depressionen, Burnout-Syndrom oder Müdigkeit sowie die Abnahme der Produktivität, Konflikte und Arbeitsausfälle sind häufige Folgen. In unseren gezielt auf diese Problematiken abgestimmten Seminaren lernen die Teilnehmer durch praktische Übungen folgende Fähigkeiten: - eine erhöhte Stressresistenz Ihrer Mitarbeiter - eine Verminderung von krankheitsbedingten Ausfällen - eine Verbesserung der Zusammenarbeit Ihrer Mitarbeiter - eine Kompetenzsteigerung im Umgang mit Konflikten und schwierigen Situationen - eine Zunahme der Belastungsfähigkeit und des Selbstvertrauens - eine Verbesserung der Kommunikation; eine schnellere Entwicklung neuer Lösungswege - einen kontinuierlichen Zugang zu eigenen und unternehmerischen Ressourcen Mindfulness Leadership - Achtsamkeitstraining für Führungskräfte im Unternehmen Achtsamkeit in die Unternehmenskultur integrieren Achtsamkeit ist aus unserer Sicht essentiell für eine nachhaltige Unternehmenskultur im Hochgeschwindigkeitsalltag. Ein partnerschaftlicher und authentischer Führungsstil ist glaubwürdig, erzielt ein motiviertes Miteinander, schafft Vertrauen und Sicherheit. Führungskräfte, die offen und ehrlich ihre Botschaften transportieren, gelingt es besser, ihre Ziele den Mitarbeitern zu übermitt